Premiär
Ja inte match premiär, det får vänta ett tag till...Först ska bitar ramla på plats och formen slipas.
Men premiär för en Kvarnby Basket blogg.(trumvirvel) Det tjejerna ej vet är att jag tänker att dem ska få hjälpas åt att blogga här. Så att alla kan få en klar och tydlig inblick i våran verksamhet. Beskrivningar från matcher, träningar, känslor, tankar etc ska ni kunna följa med på våra resor i Basketettan.
Under maj och juni månad så har laget tränat ihop. Det har varit både träning i hall och utomhus träning. Tjejerna har sprungit korta intervaller, sprungit i kyrkbacken och trappor, använts sig av frekvensstege och har numera mardrömmar om Safjället (det har för övrigt coach med som bara promenerar upp för att hålla i träningen) kört styrka med kroppen, och hoppat häckar.
/ Coach Johanna
Men premiär för en Kvarnby Basket blogg.(trumvirvel) Det tjejerna ej vet är att jag tänker att dem ska få hjälpas åt att blogga här. Så att alla kan få en klar och tydlig inblick i våran verksamhet. Beskrivningar från matcher, träningar, känslor, tankar etc ska ni kunna följa med på våra resor i Basketettan.
Under maj och juni månad så har laget tränat ihop. Det har varit både träning i hall och utomhus träning. Tjejerna har sprungit korta intervaller, sprungit i kyrkbacken och trappor, använts sig av frekvensstege och har numera mardrömmar om Safjället (det har för övrigt coach med som bara promenerar upp för att hålla i träningen) kört styrka med kroppen, och hoppat häckar.
/ Coach Johanna
Kommentarer
Postat av: CaTTis
Åh va roligt! Då kan jag följa gamla klubben här..=)
Får man fråga hur Frekvenssteg fungerar?!
Postat av: Anonym
klart man får fråga, man arbetar upp sitt fotarbete genom olika fotkombinationer då man springer "genom" stegen..kordintaion implementeras också! Kul att du vill följa oss, kom på matcherna sen med vetja.
/JOHANNA
Postat av: Zäta
RIKTIGT kul initiativ Coachen! Som vanligt bra jobbat ;)
Trackback
