kvarnbybasket

I veckan har det varit fullt upp, en förklaring varför jag skriver så sent.
Veckans träningar har varit upp och ner med folk, vi har lite sjuklingar i laget och tyvärr Enna har inte ”skade – förhäxning” tagit slut än, då vi har fått ännu en stukad fot i laget!!!!
Men allt går att lösa, vi är starka och kommer fixa det ändå eller huuuur?
På söndag ska vi spela en träningsmatch mot Eos. Eos som vann alla matcher överlägset i div1 förra året och som lyckades ta sig till ligan med lite tur, men som ligger bra till i serien! Ska bli kul att se om det är någon stor skillnad och vad som behövs i vårat lag för att klara sig där uppe :)

Mycket mer än det har det inte varit, kom in senare i veckan och läs hur matchen gick :)

#13

Hej!

Nu när snön äntligen börjar lägga sig har vi kunnat återgå till att göra det vi gör bäst! Vi har spelledigt nu i helgen men det har ändå varit en händelserik vecka. Vi har fått tillskot till kvarnbyfamiljen av en mycket erfaren post spelare som är stor, stark och rörlig… inget fel på den kombinationen! Petra kom nu i veckan och hade sin första träning med oss i onsdags och passar bra in i laget och vi andra postspelare har fått en ny utmaning och motivation! Väldigt kul och vi önskar henne välkommen!

Annars har vi tränat på bra! Det har varit bra tempo på träningarna och alla är fokuserade.  Vi tycks även ha brutit vår ”skade – förhäxning” och det känns skönt om nått! Vi är äntligen tillräckligt många för spela 5-5 plus att vi har avbytare! Jätte skönt!

Nu fortsätter vi med träning ikväll!

GO KVARNBY!

Enna Handan #12

Den här träningsveckan har verkligen inte varit optimal för oss då Mölndals kommun stängde igen alla idrottshallar i tisdags, och ända fram till fredag kväll var det osäkert om det ens skulle bli någon match. Därför var det nog lite nervöst hos alla eftersom vi med EN riktig basketträning i benen den senaste veckan kände oss lite ringrostiga. Vi visste dessutom att Växjö inte hade något att förlora utan slog ur underläge medan vi hade allt att förlora.

Men när vi samlades innan matchen var stämningen på topp och under uppvärmningen var alla taggade och tyckte att det skulle bli kanonkul att spela match! Det kändes som att det skulle bli en bra dag och det var ju trots allt Kvarnby Reunion day!!

Vi fokuserade innan match på att vi skulle vinna returtagningen och inte släppa några andrachanser till Växjö. Vi pratade även om att inte underskatta utan att fokusera på vårt spel och köra enligt vår gameplan oavsett vad det står på tavlan.  Detta är två punkter som jag tycker att vi gjorde väldigt bra idag, vi slutade aldrig att spela försvar utan alla som var på planen tog sitt ansvar hela matchen igenom och vi backade inte av och blev passiva trots att vi ledde med mycket. Dessutom släppte vi bara 7 offensiva returer och gav i stort sett inte några gratischanser till Växjö! Bra jobbat allihop!!

Här är andra positiva grejer som sammanfattar matchen:

·         Vi lyckades hålla nollan i tredje perioden

·         Vi gör säsongsrekord i antalet poäng

·         Alla spelar och alla bidrar både defensivt och offensivt

Vill även gratta Kvarnbys herrar som vann den viktiga matchen mot Kalmar, det var en lyckad dag i den nyskottade Aktiviteten!

Nu fortsätter vi träna hårt de kommande veckorna så att vi är redo inför den avgörande matchen mot Arvika den 20 mars!

# 15

Efter en härlig seger mot Sanda i lördags var det åter dags att bege sig till träningen med nya krafter och mål, I veckan har vi fokuserat mycket på vårat försvarsspel, vi har tränat på vårt hjälpförsvar i olika situationer och hur vi ska rotera och vi nöter fortfarande vidare på vårt försvarsspel i olika screen situationer. Tempot har varit riktigt bra tycker jag och jag känner att träningarna har blivit mer intensiva och effektiva då.

# 8 GO KVANRBY!

Det blev vinst till oss trots en dålig start. Jag vet inte riktigt vad som hände. Starten var långt ifrån den starten vi hade mot Örebro. Det var inte förän det hade gått några minuter in på den 2:a perioden som vi vaknade till liv och börjar spela försvar. När vi väl pressade hade Sanda svårt med att få upp bollen över halva plan och fick många 8 sekunders avblåsningar. Och med försvar kommer även anfall. Merima var den som klev fram och satte sina skott när vi andra hade lite svårt med att få bollen i korgen. Merima blev poängbäst med sina 18 poäng. Ana-Laura spelade (som vanligt) stabilt och visade prov på sin bollkontroll och sitt spelsinne när hon blev dubblad gång på gång, men verkade helt oberörd över det. Haha! Riktigt roligt att se. :)

Slutresultat blev: 75-65

Poängplockare: Merima Omerovic 18, Ana-Laura Rivero 14, Kristina Linerudt 10, Maja Stigert 8, Enna Handan 8, Jaqcua Williams 8, Rubina Banfield 6, Louise Noaksson 3




Nu återstår det bara 4 matcher kvar av säsongen. Det dröjer dock 2 veckor till våran nästa match. Då möter vi Marks BG på hemmaplan och om man tittar på senaste matchen mot dom blev det ju förlängning och vinst till slut. Alla matcher är viktiga nu, så det är bara att planera in den i era kalendrar och heja fram oss till vinst nr 13!


Kickan #7